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2018年3月1日(木)『平昌オリンピックによせて:アスリートの競技を「楽しむ感覚」を理解する』

今週の音楽
平昌オリンピックにちなんで、リオ五輪で使われた応援歌 安室奈美恵さんのヒーローを聞きましょう。

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今週のエッセイ
平昌オリンピックによせて

アスリートの、競技を「楽しむ感覚」を理解する
或いはヤンキーズの田中、江夏の21球に見る「メタ認知」

今回の冬季オリンピックでは、日本は過去最高数のメダルを取っています。
ここには、日本のスポーツ界におけるアスリート達の「競技を楽しむ」という、大きな”意識”の変革を見て取っているのは私だけでは無いと思います。かたや、最近の角界での時代遅れの体質が生んだ、暴力での悲しい出来事を思うと、今回のオリンピックは、かくあるべしと思うのです。

アスリート達は、最近の競技への意識は、「競技を楽しむ」と言います。
今回のオリンピックに限らず甲子園の高校野球でも聞かれます。
「競技を楽しむ」心、とはなんでしょう。今回と次回は、その意識についてセラピストの立場から解釈してみたいと思います。
認知心理学でいう、メタ認知、で解釈してみましょう。

メタ認知、とは、認知心理学の用語で自分の行動・考え方・性格などを、もう一人の自分がいて、別の立場から認識する心理的機能をいいます。自分の中のもう一人が、客観的に自分を見ていて、自分をコントロールしたり、励ましたり、喜びを感じている「心理状況」と言えます。
メタ認知がうまく機能している場面では、競技の最中に自分の行動を、「今.自分はどうなっているんだ、これでいいのか、修正すべきか」と自分に問いかけます。特にビハインドしている困難な状況の中でも、自分の行動を修正していきます。

例えばヤンキースの田中将大君、彼の負けない強さの秘密はマウンド上での修正力にある、と言われています。
快調にストライクを取っていたのが突然打たれ始める、ストライクが入らない。その時、焦る心を落ち着かせ、良い時の自分を思い出しピッチングを修正する。そして再び、アウトを取れるようにして、マウンドに立ち続けます。

あるいは、「江夏の21球」で有名な、1979年の広島カープと近鉄バッファローズの日本シリーズでの江夏の投球を思い出させます。
両チーム3勝3敗同率で迎えた最終戦、9回裏、近鉄の攻撃に江夏豊氏は無死満塁のピンチを迎えます。
この場面でのクライマックスは19球目、ワンアウトを取り、ワンストライクノーボールでの出来事です。
近鉄打者はこの時ヒッティングから、江夏がカーブの握りをしたままボールが手から離れる瞬間、打者はバントに切り替えたのです。
しかし、江夏はボールが手から離れる瞬間ではありましたが、ウエスト(ストライク狙いではなくボールに外すこと)してスクイズを外しているのです。

この場面、三塁の走者はホームスチールを狙って走り出していましたので、スクイズを外して走者をアウトにしたのです。
江夏は左ピッチャーなので三塁は見えにくい中、ピッチングの途中で投球を変更し、結果的にアウトを取ったのです。

この時の江夏の行動。
彼の中の、もう一人の江夏が三塁走者を見ていたのです。(注:江夏は左腕)

ここにも、見方を変えれば、江夏の中に競技を楽しむもう一人の江夏がいたのです。
このもう一人の自分とは何か。
それは次回お話ししましょう。

(ピッチャー江夏豊氏のコメントは今年の日経新聞一月のコラムに連載されましたし、「江夏の21球」は下記でもご覧になれます。)
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/江夏の21球

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